SCHWANGERSCHAFTSYOGA

Die Schwangerschaft ist eine ganz besondere Zeit – neues Leben wächst heran, der Körper verändert sich und die Gefühle fahren manchmal Achterbahn. Yoga- und Atemübungen können Ihnen in dieser Zeit helfen, Ihr Wohlbefinden sowie Ihre körperliche Fitness zu erhöhen und eine starke Verbindung zwischen Ihnen und Ihrem Baby aufzubauen. Typische Schwangerschaftsbeschwerden wie Rückenschmerzen, Wassereinlagerungen und Müdigkeit können gelindert werden.

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Für wen ist der Kurs geeignet?

• Schwangere ab der 12. Woche.

• Eine komplikationsfreie Schwangerschaft ist die Voraussetzung für die Teilnahme.

• Bitte stimmen Sie vor der Anmeldung mit Ihrem Arzt ab, ob Sie Yoga üben dürfen.

• Sie sind mit und ohne Yoga-Vorkenntnisse herzlich willkommen.

Wie läuft der Kurs ab?

• Wir üben in einer Kleingruppe.

• Quereinstieg in laufende Kurse ist möglich, falls freie Plätze vorhanden sind.

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Anmeldung


Bitte schreiben Sie mir zur Anmeldung eine E-Mail an info@yourway-yoga.de.

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Kursleitung


Christina Danzer